Giấc ngủ đóng vai trò quan trọng trong việc giúp cơ thể nghỉ ngơi, phục hồi và tái tạo năng lượng. Ngủ đủ giấc giúp cơ thể đảm bảo các hoạt động hàng ngày và giữ trạng thái tinh thần tốt. Mất ngủ kéo là yếu tố nguy cơ dẫn tới đột quỵ và nhiều nhiều bệnh lý nguy hiểm khác như rối loạn lo âu, suy giảm trí nhớ, nhồi máu cơ tim…
Mất ngủ nguyên nhân do đâu? Khi nào cần điều trị? Chẩn đoán chính xác mất ngủ qua những phương tiện gì? Giải pháp hiện đại nào giúp điều trị bệnh lý mất ngủ? Làm sao để phòng ngừa mất ngủ hiệu quả?