Hiện nay, hiện tượng mất ngủ, khó ngủ, ngủ không sâu là một căn bệnh mà rất nhiều người gặp phải. Nhiều người khi bị mất ngủ đã lạm dụng thuốc ngủ, sử dụng sai cách, không đúng chỉ dẫn dẫn đến nhiều hậu quả không lường. Làm thế nào để tìm lại giấc ngủ một cách tự nhiên mà không cần dùng thuốc, cùng đến với chương trình "Cơ thể bạn nói gì?" với chủ đề "Cách chữa mất ngủ không dùng thuốc".
