Người làm việc văn phòng thường có xu hướng ngồi lâu với tư thế vươn người ra phía trước và 2 chân co. Khi đó, áp lực lên đĩa đệm gấp 5 lần trọng lượng cơ thể, lâu dần có thể dẫn tới thoái hóa đốt sống cổ. Cùng nghe PGS. TS. Trần Bá Do cảnh báo các hậu quả, đưa ra một số bài thuốc và bài tập đơn giản để phòng tránh chứng bệnh này nhé.
