Giấc ngủ có ảnh hưởng rất lớn đến cuộc sống của chúng ta. Sau một ngày lao động dài, giấc ngủ ngon sẽ giúp tái tạo năng lượng cho cơ thể giúp cơ thể hoạt động tốt vào ngày hôm sau. Tuy nhiên, đối với những người bị thoái hóa đốt sống lưng thì do thường xuyên bị các cơn đau hành hạ nên người bệnh khó có được các giấc ngủ chất lượng. Một tư thế ngủ đúng là cách hỗ trợ tốt cho giấc ngủ người bị thoái hóa đốt sống lưng. Vậy tư thế ngủ như thế nào sẽ giúp giảm cơn đau cho người bệnh?
