Khi già đi, việc duy trì được cảm giác ăn ngon miệng và ngủ ngon giấc mỗi ngày tưởng chừng như đơn giản nhưng lại không hề dễ đối với nhiều người cao tuổi. Vậy làm thế nào để người cao tuổi ăn ngon, ngủ ngon, từ đó giữ vững được sức khỏe tinh thần và thể chất?
