Do nhu cầu công việc, các nhân viên văn phòng thường xuyên phải ngồi một chỗ trước máy tính và ít vận động, do đó các bệnh nghề nghiệp như mỏi cổ, đau lưng và vai, tê tay tê chân dần dần sẽ làm phiền bạn. Cafe sáng xin mách bạn một số động tác thể dục tại chỗ đơn giản nhằm thư giãn cũng tăng cường sức khỏe cổ, vai, gáy.
