Trong cơ thể mỗi người luôn tồn tại rất nhiều loại vitamin. Vitamin sẽ góp phần là chất xúc tác để biến đổi chất, tạo ra năng lượng cho cơ thể. Đối với độ tuổi vị thành niên, khi cơ thể đang có nhiều biến chuyển để có thể phát triển tối ưu nhất, việc bổ sung đầy đủ các loại chất vitamin là vô cùng quan trọng. Trong số Việt Nam Vui Khoẻ này, hãy cùng tìm hiểu về vai trò của hai loại vitamin A và vitamin C đối với việc phát triển của trẻ vị thành niên.
