Một sức khoẻ tốt không chỉ là thể chất khoẻ mạnh. Mà những yếu tố ở bên trong chính là chìa khoá đóng góp một phần quan trọng. Muốn khoẻ bên trong, đẹp bên ngoài thì những thực phẩm nạp vào cơ thể sẽ giúp chúng ta tăng cường sức đề kháng và hệ miễn dịch, từ đó sẽ cảm thấy khoẻ mạnh hơn. Trong tập Việt Nam Vui Khoẻ này, "một người bạn" rất quen thuộc sẽ được tiết lộ để giúp cơ thể chúng ta khoẻ đẹp từ bên trong.
