Nhiều người trẻ chọn phương pháp thức xuyên đêm để làm việc, việc này ảnh hưởng tới sức khoẻ và tâm lý của người trẻ như thế như thế nào? Chuyển động 24h cách sống về đêm múi giờ đồng hồ sinh học