Để giảm cân trong 1 tuần, thay vì thực hành những bài tập mãi không thấy kết quả, sử dụng các loại thuốc giảm béo ảnh hưởng tiêu cực tới sức khỏe thì eat clean là một lựa chọn vừa an toàn vừa hữu hiệu. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, eat clean là chế độ ăn hoàn toàn lành mạnh và mang lại hiệu quả đáng kể trong việc giảm cân, giữ dáng, duy trì thể trạng khỏe mạnh.
