Aerocbic bước vào chu kỳ mới bắt đầu từ năm 2022, bởi vậy ban huấn luyện bộ môn đã nhanh chóng tiếp cận với những quy định luật mới từ cuối năm 2021 và liên tục cập nhật để hoàn thiện bài thi đấu cuối cùng cho SG 31. Bên cạnh đó, phần tập luyện của các VĐV cũng được chú trọng từ độ khó, tính nghệ thuật cho đến những chi tiết nhỏ để giảm tối thiếu việc bị trừ điểm theo những quy định mới. Hãy cùng xem phần luyện tập bài thi có độ khó nhất của Aerobic đó là bài đơn nam cùng VĐV Phan Thế Gia Hiển.
