Chơi tung hứng giúp cơ bắp ở tay,chân săn chắc hơn và giúp tăng cường phản xạ của người chơi. Bên cạnh lợi ích rèn luyện sức khỏe, tung hứng còn là hình thức giải trí.

• Thể thao